Đau lưng dưới gần mông

Đau lưng dưới gần mông là hiện tượng đau nhức tê bì chạy dọc từ phần lưng xuống mông qua đùi và xuống đến chân. Những cơn đau nhức bỗng nhiên kéo đến gây khó chịu. Đau lưng dưới gần môngở phụ nữ là bệnh lý phổ biến ở VN, độ tuổi nào cũng có thể gặp phải tình trạng này. Những phiền toái gặp phải là không nhỏ cũng như là biểu hiện cho các bệnh lý tiềm ẩn phức tạp khác.

Nguyên nhân gây đau lưng gần mông

Đau lưng dưới gần mông về cơ bản theo đông y là một bệnh lý có biểu hiện đươc nói đến trong “Chứng tý” do các ngoại tà phong, thấp, hàn, nhiệt xâm tập cơ thể con người làm tắc trở kinh lạc, khí huyết vận hành không thông sướng, dẫn đến có biểu hiện lâm sàng chủ yếu là : co duỗi không như ý, cơ đau, sưng, gân xương, khớp, tê, co duỗi không dễ dàng, cá biệt có người khớp sưng to biến dạng. Cần phải sử dụng các nhóm thuốc bỏ hàn, trừ thấp, khu phong hành khí, hoạt huyết lưu thông máu. Đồng thời bổ trợ thêm các nhóm thuốc bổ can – thận làm chủ cốt tủy nuôi dưỡng gân cốt.

Do yếu tố bệnh lý

Việc ngồi quá lâu cũng như vận động sai tư thế ở phụ nữ là một yếu tố chính gây đau xương khớp. Đa phần tình trạng đau lưng dưới ở gần mông thường gặp ở những người hay phải ngồi nhiều như thợ may, nhân viên văn phòng hành chính. Tuy nhiên, đôi khi triệu chứng đau lưng dưới gần mông còn cảnh báo những bệnh lý khác như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống,…

Đau thần kinh tọa

Đau thần kinh tọa hay còn gọi đau thần kinh hông to với triệu chứng là cảm giác đau dọc theo đường đi của thần kinh tọa: đau tại cột sống thắt lưng và chạy xuống mặt ngoài đùi, cẳng chân rồi tới mắt cá và các ngón chân. Tùy theo vị trí tổn thương mà xuất hiện các cơn đau khác nhau.

Bệnh lý xảy ra ở cả ở cả nam nữ nhưng hiện nay đang xảy a ở Nữ nhiều hơn do các bệnh lý đĩa đệm chèn ép rễ dây thần kinh tọa chiếm khoảng 81% trường hợp.

Các bệnh lý về cột sống

Bệnh cột sống là bệnh lý thường gặp, bao gồm các bệnh thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, cong vẹo cột sống... Để biết mình có phải đang gặp phải tình trạng đó không cần chú ý đến dấu hiệu, nguyên nhân để kịp thời chạy chữa.

Cột sống gồm 3 thành phần: Sống ngực, sống cổ và cột sống thắt lưng. 3 phần cột sống tạo có hình S tự nhiên cho cơ thể.

Vai trò của cột sống trong cơ thể thì khỏi phải nói cũng biết là cực kỳ quan trọng. Như căn nhà móng có tốt thì mới bền được. Cột sống có chức uốn cong, nâng đỡ, vặn mình, đứng thẳng cho cơ thể.

Các bệnh lý ở xương khớp chân

• Giãn dây chằng, giãn cơ.
• Loãng xương.
• Viêm khớp.

Các  bênh lý khác

• Đau Xương Cụt
• Đau xương chậu
• Viêm khớp háng
• Bệnh phụ khoa

Một số bệnh lý về phụ khoa đối với bệnh nhân là nữ như viêm cổ tử cung, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung,… đều có thể biến chứng thành những cơn đau lưng dưới gần mông ở các chị em. Đây đều là những bệnh lý khó chữa và hết sức nguy hiểm. Bạn nên thăm khám và điều trị nhanh chóng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chức năng sinh sản sau này của các chị em.

Bên cạnh đó, ngày “đèn đỏ”, phụ nữ cũng thường xuyên phải chịu những cơn đau do co thắt tử cung và cảm giác khó chịu vùng lưng. Triệu chứng này không quá nguy hiểm, nhưng nó lại ảnh hưởng đến tinh thần và gây stress ở một số người, kéo theo là tình trạng mệt mỏi, căng thẳng,…

Do yếu tố sinh lý

Do Mang thai

Đại đa số chị em phụ nữ lúc mang thai phải vấp phải những cơn đau ở thắt lưng không mong muốn và khó chịu. Nhưng đôi lúc là khó tránh được vì phụ nữ khi mang thai sẽ có những thay đổi về cấu trúc cơ thể cũng như sinh lý. Cụ thể hơn:

Trong giai đoạn này, hormone ở cơ thể phụ nữ sẽ được sản sinh ra nhiều hơn, chúng có tác dụng giảm stress và mềm xương chậu, giãn khớp xương để em bé được sinh dễ hơn. Tuy nhiên, tình trạng này lại khiến cho khớp xương mở rộng hơn dẫn đến một hệ quả là cơn đau dưới gần mông lại tới.

Khi vào cuối tam cá nguyệt cuối, kích thước thai nhi sẽ tăng lên nhanh chóng tạo sức ép lên vùng xương chậu. Từ đó các bà mẹ phải đương đầu với nỗi sợ hãi mới. Đó là sự đau nhức hành hạ thường xuyên.

Tuổi tác

Cùng với sự già đi của cơ thể, sự thoái hóa của cột sống theo tuổi tác thời gian cũng là yếu tố gây đau lưng gần mông mà ở đây cụ thể hay gặp nhất là đau thần kinh tọa. Đây cũng là điều không hiếm ở ngươi lớn tuổi khi cả thanh xuân lao động mệt mỏi.

Thói quen sinh hoạt

Thừa cân, béo phì là tác nhân chính gây ra bệnh về xương khớp, điển hình là đau vị trí gần mông do sức ép của cân nặng. Khi trọng lượng cơ thể đi quá giới hạn của hệ xương khớp, làm cột sống phải chịu nhiều áp lực, lâu ngày sẽ khiến mọi cử động, đi lại của người bệnh bị hạn chế.

Hút thuốc lá: Nói về sức khỏe thì gần như thuốc lá là tác nhân gây bệnh rất nhiều. Chả thế mà người bạn của tử thần này. Cũng chính vì thế mà theo nghiên cứu, người sử dụng nhiều thuốc có có nguy cơ mắc các bệnh xương khớp. Điển hình như đau lưng dưới gần mông cao 2-3 lần so với người bình thường. Do thành phần nicotine trong thuốc lá khi đi vào cơ thể sẽ ngăn chặn việc hấp thụ calcium ở đĩa đệm, từ đó người bệnh sẽ thiếu dinh dưỡng, xương khớp trở lên kém linh hoạt hơn, nguy cơ thoái hóa, là rất cao.

Do yếu tố khác

Các biến chứng có thể có khi không điều trị kịp thời

Đau vùng lưng dưới gần mông ở chị em phụ nữ là dấu hiệu cảnh báo của những bệnh lý như bệnh thận, phụ khoa, thoát vị đĩa đệm,… Đây đều là những căn bệnh oái oăm và vô cũng khó chữa. Để khỏi hoàn toàn thì cần rất nhiều thời gian và kiên trì, cũng như bệnh tình phải có phát hiện sớm.

Do đó, người bệnh nên thăm khám sức khỏe định kỳ thường  xuyên để sớm phát hiện bệnh và có phương pháp điều trị phù hợp, nhất là chị em đang trong giai đoạn thai kỳ.

Một số các biến chứng không mong muốn nếu không điều trị bệnh đau lưng dưới gần mông kịp thời

Teo cơ chân, cứng khớp

Teo cơ chân là tình trạng khối lượng cơ ở chân bị teo nhỏ và mất dần khả năng vận động vì của bệnh teo cơ chân thường là giảm vận động, Do có không có sự vận động cơ đầy đủ hằng ngày nên bệnh lý teo cơ thì cần phải khám kỹ và  khám sớm. Bệnh đau lưng dưới gần mông có khá nhiều các biến chứng không mong muốn:

• Mất khả năng kiểm soát đôi chân..
• Rối loạn đại tiểu tiện
• Sinh lý suy giảm
• Liệt Kê Tàn Phế

Tại sao sử dụng nhiều thuốc tây y, đông y mà vẫn chưa khỏi?

Chắc hẳn bạn là một trong nhiều người bệnh đã sử dụng thuốc Tây nhưng không đạt được hiệu quả. Vì thuốc tây hay các loại thuốc tương tự thì chỉ định và tác dụng không nói cụ thể mà rất tổng quát chung, không đi sâu. Mà cơ địa của mỗi người là khác nhau. Cơ hội điều trị của bạn không khác gì một canh bạc may rủi, vì không đúng thì sẽ dẫn đến nhờn thuốc và tái phát cũng như các tác dụng phụ không mong muốn.

Chính vì thế các biện pháp đông y kết hợp tây y và vậy lý trị liệu đang là xu hướng mới và khá phổ biến hiện nay.

Phương pháp điều trị

Với những bệnh nhân giai đoạn đầu có thể sử dụng sóng âm để điều trị.

Dùng sóng âm tần số cao phá bỏ hình thành vôi hóa cũng như loại bỏ quá tạo gai xương, bảo vệ bao xơ đĩa đệm khỏi nguy cơ bị tổn thương.

Kích thích quá trình hình thành và tái tạo xương, tăng sinh lượng collagen và canxi giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa dấu hiệu thoái hóa đốt sống, một trong những nguyên nhân gây đau thần kinh tọa.

Điều trị bằng thuốc Nam

Bài thuốc 1 chữa đau lưng gần mông:

Mật ong kết hợp bột quế: Sử dụng 1 thìa caffe mật ong mix với với 1 thìa bột quế rồi viên nén lại ăn 2 lần/ngày sau bữa ăn. Note: Bài thuốc này không áp dụng cho phụ nữ đang trong giai đoạn thai kỳ, bởi có thể gây nóng,…

Bài thuốc 2 chữa đau lưng gần mông:

Ngải cứu trắng: Ngửa cứu sau khi đã làm sạch đem ngâm trong chậu nước nóng khoảng 20 phút và sau đó trườm đắp lên lưng chỗ đau.

Giảm đau bằng thuốc tây

Thuốc giảm đau: Acetaminophen, Paracetamol

Thuốc kháng viêm: Aspirin Diclofenac…

Thuốc giãn cơ: Myonal, Diazepam,…

Vật lý trị liệu

• Sử dụng lực cơ học nhẹ nhàng tác động trực tiếp lên chiều dọc cột sống, nắn lại cột sống và các đốt sống theo đường cong nguyên bản chữ S của cột sống.
• Sử dụng cách thức xoa bóp cùng với bấm huyệt, vật lý trị liệu truyền thống này giúp khí huyết được căng tràn lưu thông, không còn cảm giác đau đớn nữa. Quan trọng vẫn là niềm tin và thái độ tích cực trong suy nghĩ của người bệnh.

Các lưu ý để hỗ trợ bệnh đau lưng gần mông hiệu quả:

• Chế độ ăn dinh dưỡng đước xoay quanh các nhóm thực phẩm tốt cho xương khớp đó là điều khỏi phải bàn cãi, tránh xa dầu mỡ và các chất cay nóng, kích thích
• Thể dục thể thao vừa phải với thể trạng của bản thân.
• Không mang vác nặng, ngồi thẳng đúng tư thế để không ảnh hưởng tới hệ xương khớp.
• Giảm cân tránh béo phì có thể gây áp lực lên tất cả các khớp trong đó có cả khớp xương gần mông.

Bài viết hi vọng đã phần nào cung cấp cho bạn những kiến thức bổ ích về đau lưng dưới gần mông. Để tư vấn thêm có thể liên hệ qua điện thoại hoặc Zalo số 0964.421.551 hoăc 0932.340.345.

Địa chỉ mua hàng tại Hà Nội: Số 23a ngõ 137 đường Bát Khối, Phường Long Biên, Quận Long Biên, Hà Nội.

Xem thêm:

Đau lưng sau sinh thường phải làm sao, phụ nữ nên làm gì?

‍